こんにちは！八尾市オカモト鍼灸整骨院・神経整体院の岡本です。
最近、「骨盤矯正を受けたらやせるって本当ですか？」という質問を多くいただきます。SNSやテレビでも“骨盤矯正ダイエット”という言葉をよく見かけますが、実際のところ、整骨院で骨盤を整えることでどのように体が変化し、やせやすくなるのか、気になりますよね。

この記事では、骨盤矯正とダイエットの関係、具体的なメカニズム、注意点、そして八尾市で骨盤矯正を受けたい方に知ってほしいポイントを詳しく解説します。
「体重がなかなか落ちない」「下半身太りが気になる」「産後の体型が戻らない」そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ最後まで読んでみてください！

骨盤矯正でやせると言われる理由

 

骨盤矯正がダイエットに効果的だとされる理由は、体の「ゆがみ」と「代謝」に深く関係しています。骨盤が歪むと、全身の筋肉バランスが崩れ、血流やリンパの流れが悪くなります。その結果、脂肪が燃えにくくなり、むくみや冷えが起こりやすくなります。

一方、骨盤を正しい位置に戻すことで、筋肉が正しく使われ、代謝が上がり、結果的に「やせやすい体質」に近づくのです。特に女性の場合、骨盤の開きやねじれは下半身太りの原因にもなるため、骨盤矯正によってヒップラインや太ももまわりの変化を実感しやすい方が多いです。

 

 

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骨盤矯正で期待できる3つの変化

 

1. 代謝アップによる脂肪燃焼

骨盤が整うと、筋肉のバランスが改善し、全身の血流がスムーズになります。これにより基礎代謝が向上し、脂肪が燃えやすい体に変化します。
実際に当院で施術を受けた方の中には、「以前より汗をかきやすくなった」「同じ食事でも太りにくくなった」という声もあります。代謝の改善は、無理な食事制限をしなくても体が自然に変化していく第一歩です。

 

2. 姿勢改善でスタイルアップ

骨盤が前後や左右に歪んでいると、背中が丸まったり、下腹がぽっこり出たりします。矯正によって骨盤が立ち、正しい姿勢が保てるようになると、背筋が伸び、自然と見た目の印象がスッキリします。
姿勢が整うだけで、ウエストが1〜2cm細く見えることもあります。これは筋肉や脂肪が減るというより、体の「正しい位置」に戻ることでラインが変化するためです。

 

3. 内臓機能の改善

骨盤の歪みは、内臓の位置にも影響します。特に骨盤が開くと腸や子宮が下がり、下腹が出やすくなります。骨盤矯正によって内臓の位置が整うと、便通が改善され、ポッコリお腹が解消されるケースも多く見られます。

 

 

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骨盤矯正だけでやせるのは難しい？

 

骨盤矯正は、あくまで「やせやすい体をつくる準備」です。 矯正を受けただけで劇的に体重が減るわけではありませんが、体の歪みを正すことで、運動や食事の効果を最大限に引き出せるようになります。

たとえば、骨盤が後傾している人は、お尻や太ももの筋肉をうまく使えず、ウォーキングやスクワットをしても下半身が鍛えにくくなります。矯正によって正しい筋肉を使えるようになると、普段の動きでも消費カロリーが増えるのです。
このように「整える」→「動かす」→「燃やす」という流れを意識することで、自然なダイエット効果が期待できます。

 

 

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実際の施術例：八尾市のオカモト鍼灸整骨院・神経整体院での変化

 

八尾市オカモト鍼灸整骨院・神経整体院では、神経整体を組み合わせた骨盤矯正を行っています。 単に骨をボキボキ鳴らすような施術ではなく、神経の伝達を整えることで筋肉が正しく働くように導くのが特徴です。

ある40代の女性患者様は、出産後から腰痛と下腹部のたるみが気になり、週1回の骨盤矯正を2ヶ月継続されました。その結果、腰痛が軽減しただけでなく、ウエストが−3cm、体重も自然に2kg減少。ご本人も「姿勢が良くなったことで呼吸が深くなり、体が軽く感じる」と話されていました。

これは骨盤が整うことで筋肉と神経の働きが回復し、全身の代謝が正常化した結果といえます。

 

 

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骨盤矯正ダイエットの注意点

 

1. 即効性を求めすぎない

骨盤矯正は、1回で劇的に体重が落ちるものではありません。
体のバランスが変化し、筋肉が正しく使われるようになるまでには、一定の時間が必要です。
週1〜2回のペースで約2ヶ月ほど継続すると、姿勢や体型の変化を実感しやすくなります。

 

2. 自宅でのケアも大切

施術だけでなく、日常生活での姿勢や座り方も重要です。
特に「脚を組む」「片足に体重をかける」「長時間のデスクワーク」などは、骨盤を再び歪ませる原因になります。
自宅では骨盤まわりを軽く動かすストレッチや、寝る前の深呼吸などを取り入れることで効果を維持しやすくなります。

 

3. 無理なダイエットとの併用は避ける

食事制限を極端に行うと、筋肉量が減少し代謝が低下します。
骨盤矯正で整った体をキープするには、バランスの取れた食事と適度な運動が欠かせません。

 

 

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骨盤矯正を受けるなら信頼できる整骨院へ

 

骨盤矯正は専門的な知識と経験が必要です。強く押したり、無理に矯正したりすると、逆に筋肉や神経を痛めることもあります。 八尾市で骨盤矯正を受けるなら、国家資格を持つ柔道整復師が在籍する整骨院を選ぶことをおすすめします。

当院では、神経の働きに注目した“神経整体”を取り入れ、体の根本から整える施術を行っています。痛みの少ない優しい施術で、初めての方でも安心して受けていただけます。

 

 

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八尾市オカモト鍼灸整骨院 神経整体院の症状改善までの考え方

 

八尾市オカモト鍼灸整骨院 神経整体院では筋肉と骨盤の両方のアプローチでお身体を治していきます。
施術の流れとしては、まず、徹底した問診と全身の検査を行います。姿勢のバランスや筋肉の張り、関節の動きなどを確認し、痛みを出している原因究明していきます。

そして、原因がわかれば、当院独自の神経整体×骨盤矯正×筋肉筋膜調整×内臓調整でお身体全体のバランスを整え、痛みやお悩みを解消していきます。

当院の神経整体×骨盤矯正×筋肉筋膜調整×内臓調整は3つのステップで行います。

  

痛みの根本改善

 

初めの１ヶ月間は筋肉筋膜調整と骨盤矯正で徹底的に痛みを取り除き、関節可動域をアップさせます。

 

このように当院では３つのステップで「痛みもなく、快適に生活が出来る、日常生活に支障のない状態」にしていきます。今まで、どこに行っても治らなくて諦めた方、本気で治したい方は八尾市オカモト鍼灸整骨院 神経整体院までご相談下さいませ。

『神経整体×骨盤矯正×筋肉筋膜調整×内臓調整』でお悩みを解消します！！

 

まとめ

 

骨盤矯正は、直接的に「体重を減らす」わけではありませんが、「やせやすい体」をつくるための大切な土台になります。 代謝の改善、姿勢の変化、内臓機能の向上など、さまざまな角度から健康的なボディラインづくりをサポートしてくれます。

「ダイエットしても結果が出ない」「下半身がなかなか細くならない」
そんな方は、まず体の歪みを整えることから始めてみてください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。
何かご不明な点や、お悩みがございましたら、河内山本駅より徒歩1分八尾市のオカモト鍼灸整骨院・神経整体院にお気軽にご相談ください。

 

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