こんにちは！八尾市オカモト鍼灸整骨院・神経整体院の岡本です。
お尻から太もも、ふくらはぎ、足先までズーンと痛みやしびれを感じたことはありませんか？その症状、もしかすると「坐骨神経痛」かもしれません。

坐骨神経痛は、腰椎や骨盤、筋肉、神経などが複雑に関係して起こるため、一般的なマッサージではなかなか改善しないことも多い症状です。
この記事では、坐骨神経痛の主な原因と整骨院で行われる治療法をわかりやすく解説します。
「どこへ行けばいいの？」「治るまでどのくらいかかるの？」と悩んでいる方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

坐骨神経痛とは？その原因と特徴

 

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足にかけて通る「坐骨神経」に沿って痛みやしびれが出る症状のことです。
主な原因は以下のようなものが考えられます。

• 腰椎椎間板ヘルニア

• 腰部脊柱管狭窄症

• 梨状筋症候群

• 姿勢不良・骨盤の歪み

• 筋肉の過緊張や血流の低下

例えば、デスクワークが多い方や、立ち仕事で長時間同じ姿勢を続ける方は、骨盤や腰に負担がかかりやすく、坐骨神経を圧迫しやすくなります。
また、冷えやストレスによって筋肉がこわばることで神経が刺激され、しびれや痛みを感じることもあります。

 

 

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整骨院で行う坐骨神経痛の治療法

 

坐骨神経痛の原因は人それぞれ異なるため、八尾市のオカモト鍼灸整骨院では「神経の通り道」に注目して根本的な改善を目指します。
ここでは、当院で実際に行っている代表的な治療法を紹介します。

 

神経整体によるアプローチ

神経整体は、神経の伝達異常を整える独自の手技療法です。
坐骨神経痛の場合、腰椎や骨盤まわりの神経が圧迫され、筋肉や関節の働きが低下していることが多くあります。
神経整体では、痛みの原因となる「神経の通り」を改善することで、筋肉の緊張をゆるめ、自然治癒力を高めていきます。
電気を使わず、手の感覚で神経の反応を見ながら施術を行うため、身体への負担が少なく、再発予防にもつながります。

 

骨盤矯正で身体の土台を整える

骨盤のゆがみが原因で坐骨神経が圧迫されているケースも多く見られます。
当院では、骨盤矯正によって身体のバランスを正しい位置に戻し、腰への負担を軽減します。
特に産後の女性やデスクワーク中心の方は、骨盤のズレが痛みの根本原因となることが多いため、早期に矯正を行うことが重要です。

 

鍼灸で深部の筋肉と神経にアプローチ

鍼灸治療は、筋肉の緊張や血流の改善に非常に効果的です。
坐骨神経痛の患者様では、梨状筋（お尻の奥にある筋肉）が硬くなることで神経を圧迫する「梨状筋症候群」が多く見られます。
鍼灸を用いることで、深部の筋肉を直接ゆるめ、痛みやしびれの緩和を図ります。
特に慢性的な症状の方におすすめの治療法です。

 

電気治療（EMS）で筋肉をサポート

痛みが落ち着いてきた段階では、再発防止のために筋肉を鍛えることも大切です。
EMS（電気的筋肉刺激装置）を使い、弱った筋肉を効率的に刺激して、腰や骨盤を支えるインナーマッスルを強化します。
自力では動かしにくい深層筋にアプローチできるため、再発予防や姿勢改善にもつながります。

 

 

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坐骨神経痛のセルフケアと注意点

 

整骨院での治療と並行して、自宅でのケアも重要です。
以下のポイントを意識して生活することで、回復がよりスムーズになります。

1. 長時間同じ姿勢を避ける
   　1時間に1回は立ち上がり、軽くストレッチを行いましょう。

2. 身体を冷やさない
   　冷えは筋肉の硬直を招き、神経痛を悪化させます。特に冬場は腰まわりを温めましょう。

3. 無理なストレッチをしない
   　痛みが強い時期に自己流で伸ばすと悪化することがあります。整骨院で正しい方法を確認するのが安全です。

4. 正しい姿勢を意識する
   　猫背や反り腰は神経への圧を強めるため、背骨を自然なS字に保つよう心がけましょう。

 

 

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痛みを放置するとどうなる？

 

坐骨神経痛は、軽いしびれや違和感から始まり、放置すると歩行困難や夜も眠れないほどの痛みへ進行することがあります。
特に、ヘルニアや脊柱管狭窄症が原因の場合は、早期治療が回復の鍵になります。

「しびれがあるけどまだ我慢できるから」と放置してしまうと、神経が慢性的に圧迫され、治りにくくなるケースもあります。
少しでも違和感を感じたら、八尾市の整骨院で専門的な検査と施術を受けることをおすすめします。

 

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八尾市で坐骨神経痛の治療ならオカモト鍼灸整骨院・神経整体院へ

 

当院では、国家資格を持つ柔道整復師が、坐骨神経痛の根本原因を丁寧に見極め、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
「痛み止めでごまかすのではなく、再発しない体をつくりたい」そんな方にこそ受けてほしい治療法です。

神経整体 × 骨盤矯正 × 鍼灸 × EMSを組み合わせ、
・痛みの軽減
・筋肉バランスの改善
・再発予防
までトータルでサポートいたします。

 

 

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八尾市オカモト鍼灸整骨院 神経整体院の症状改善までの考え方

 

八尾市オカモト鍼灸整骨院 神経整体院では筋肉と骨盤の両方のアプローチでお身体を治していきます。
施術の流れとしては、まず、徹底した問診と全身の検査を行います。姿勢のバランスや筋肉の張り、関節の動きなどを確認し、痛みを出している原因究明していきます。

そして、原因がわかれば、当院独自の神経整体×骨盤矯正×筋肉筋膜調整×内臓調整でお身体全体のバランスを整え、痛みやお悩みを解消していきます。

当院の神経整体×骨盤矯正×筋肉筋膜調整×内臓調整は3つのステップで行います。

  

痛みの根本改善

 

初めの１ヶ月間は筋肉筋膜調整と骨盤矯正で徹底的に痛みを取り除き、関節可動域をアップさせます。

 

このように当院では３つのステップで「痛みもなく、快適に生活が出来る、日常生活に支障のない状態」にしていきます。今まで、どこに行っても治らなくて諦めた方、本気で治したい方は八尾市オカモト鍼灸整骨院 神経整体院までご相談下さいませ。

『神経整体×骨盤矯正×筋肉筋膜調整×内臓調整』でお悩みを解消します！！

 

まとめ

 

坐骨神経痛は、腰やお尻、足のしびれなど日常生活に大きな影響を与える症状です。
しかし、神経や骨盤、筋肉に正しくアプローチすれば、多くの方が改善へと向かいます。
早期に専門的な施術を受け、再発しない身体づくりを始めましょう。

本記事をお読みいただきありがとうございます。
何かご不明な点やお悩みがございましたら、河内山本駅より徒歩1分、八尾市のオカモト鍼灸整骨院・神経整体院にお気軽にご相談ください。

 

 

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