八尾市河内山本で口コミ1位のオカモト鍼灸整骨院 神経整体院 骨盤矯正・交通事故施術で評判の整骨院

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八尾市河内山本駅から徒歩１分の所にあるオカモト鍼灸整骨院 神経整体院の院長、岡本卓也です。

腰痛に悩まむ女性は意外と多い・・・

酷い時は、動けなくなることもある腰痛ですが、男性よりも女性に多い事を知っていましたか？

あまりにも多くの人が腰痛を持っているため、大した事は無いと放置されがちなのだが、これを放っておくと大変な事になりかねません。

それって、「子宮内膜症」の初期症状かもしれません。

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「Tooth Contacting Habit」って言葉聞いたことありますか？

実はこれが肩コリ、腰痛を発症させるのです。

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腰が痛くなった時ってどうしていますか？

激しい運動をしたわけでもないのに、急に腰が痛くなる事はないですか？

腰痛は経験のした人しかわからない痛みと辛さがあります。

今日は腰痛で辛い時に楽になる方法をご紹介します。

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ゴールデンウィークは休まず、通常通り診察致します。

お間違えの無いよう宜しくお願い致します。

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朝目覚めて、「アイタタタ・・・」なんてことありませんか？

1日6〜8時間を費やすものですから、寝ている間の姿勢も体にインパクトを与えているはずです。

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姿勢は身体心理学。未意識が姿勢に現れます。

座ったり立ったりする姿勢は人間の無意識の心理が如実に現れます。

これは身体心理学と呼ばれる分野の心理学でも重要なテーマになっており、姿勢の有り様一つで自分の気持や他人の印象が変わって来ます。

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美しい立ち姿とはどんな姿勢だと思いますか？

街で見かける待ち合わせ場所で、目を引きつけられる素敵な女性っていますよね。

美人？派手な服装？

いいえ、立っているだけで綺麗に見えるほど姿勢のよい女性です。

そんな姿勢になるのにはいったいどうしたら良いのか、タイプ別で猫背改善方法をご紹介します。

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妊娠中に広がった骨盤は、産後3〜4ヶ月かけて左右交互に少しずつ縮みながら、ゆっくり元の状態に戻ります。

骨盤は正常な位置に戻ろうとしますが、妊娠前に骨盤の歪みがあったり、妊娠中に体のバランスが崩れたりすると正常な位置に戻りづらいのです。

また、産後3ヶ月頃までに横座りや椅子で足組み、猫背といった体を歪める姿勢をとることでも、骨盤は正常な位置に戻らなくなってしまいます。

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骨盤とは、腸や子宮などの大切な臓器を包み込むように形作られている骨の事です。

ズボンのウェストの部分の腸骨と、座ると椅子に当たるお尻の坐骨と、膀胱の下の恥骨と、尾てい骨の上にある三角形の仙骨からなっています。

腸骨と坐骨と恥骨を合わせて寛骨と呼びます。女性の骨盤は男性の骨盤に比べると、横に広い構造になっています。仙骨の上には、脊柱が前後に湾曲しながら積み上げられています。骨盤が歪むと脊柱にも歪みが生じます。骨盤は骨格を支える土台であり、人間が直立歩行するためになくてはならない重要な骨なのです。

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ダイエット成功する太りにくい体質をつくる骨盤の答えは「柔軟に動き、開いたり閉まったりする骨盤」です。

そもそも骨盤とは、朝締まり、夜開く事で心身を生活に適した状態にしてくれます。