八尾市河内山本で口コミ1位のオカモト鍼灸整骨院 神経整体院 骨盤矯正・交通事故施術で評判の整骨院

飲みかけのペットボトル
一度口をつけたペットボトルの中で、細菌がすさまじい勢いで増殖しているのをご存じでしょうか？

今年は痩せるぞ！と決意している人も多いのではないでしょうか？
でも、ダイエットって継続させることが難しいですよね
ダイエットを決意したり、止めたり、また始めたり・・・

１日のリラックスタイムのお風呂の過ごし方ってどうしてますか？
誰でもお風呂に入るとリラックスしますが、驚くべきリラックス効果が出る入浴方法があります

睡眠時間を多くとっているのに、疲れがとれない事ってありますよね
そんな時には・・・

ダイエットで一番難しいと言われているくびれ作り、お腹のお肉を落とすのに「腹筋」をする人がほとんどですが、

実は・・・

ダイエットやマッチョを目指すための筋トレですが、実は無駄な事をしているかもしれませんよ

普段はなかなか使わない利き手じゃない方の手ですが使うことによって得られるメリットが色々あるようです

肉＝高カロリー
お肉って太るイメージがありますよね
食べたいけど我慢しているという女性は多いのではないでしょうか？それなのになかなか痩せないから不思議ですよね
その痩せない理由は「お肉を食べないから」かもしれません

爪揉みってご存知でしたか？
様々な神経が集中しているとされる指先。そんな指先、特に爪の付け根を揉むことで多くの効果が得られます

時々特定の食品を無性に食べたくなる事ってありますよね
食べても食べても満足出来ない変な食欲の正体はあなたの身体にある栄養素が足りていないと言うサインかもしれません