八尾市河内山本で口コミ1位のオカモト鍼灸整骨院 神経整体院 骨盤矯正・交通事故施術で評判の整骨院

ビール好きの方には朗報です

今日からビールが苦手な方もとりあえず最初の一杯目はビールにしてみては？

「腹式呼吸」を生活の中に取り入れてみませんか？

「腹式呼吸」にはメリットがたくさんあります

リラックス効果、血圧の上昇を抑える効果、ダイエット体を引き締める効果などなど、ノーコストでこれらのメリットを受けられるのですからやらなきゃ損ですよね

ワインは体に良いという話をよく聞きますが、赤ワインと白ワインに効果の違いがあるのをご存知ですか？

赤ワインには赤ワイン特有の効果があり、白ワインにも特有の効果があります

でも赤ワインと白ワインっていったいだちらが健康にいいのでしょうか？

美容やダイエットに大切だと言われている「水」

しかしこの水を飲みすぎてしまうと「水毒」になることをご存知ですか？「水毒」は水分の代謝に異常をきたしている状態で、浮腫みやダイエットの痩せない原因にもなっています。美容やダイエットをする前に水毒にならないようにするには・・・

気づいたら爪を噛んでいた事はありませんか？

癖になっている人も意外と多いですよね

爪を噛むことは爪だけじゃなく、体の色んな所に悪影響を及ぼすようです

爪を噛んでしまう原因と体に及ぼす悪影響を調べてみました

なぜかあくびが止まらない日ってありませんか？

もちろん、寝不足などの理由もありますが、それは「起きていなくちゃ」と思っているから出るそうです

それに、あくびって我慢しない方がいいみたいのですが、その理由とあくびの効果を調べてみました

「腹八分目に医者いらず」といったことわざまであるほど、昔からいいとされてきた「腹八分目」

しかし、最近では「腹八分」よりも「腹六分」の方が良いとされてきています

その「腹六分」の効果とは・・・

巷で話題の小顔コルギ・美容鍼

健康寿命で日本人の男性平均、女性平均ともに、ランキング世界一になりました

平均寿命も世界一の日本。まさに健康大国としての世界のリーダーに！

部屋の空気、入れ替えていますか？

室内の空気は思っている以上に汚れています

換気もせずに過ごしていると重大な病気になってしまう恐れも・・・